Por Liuva Sarduy González
Especialistas de deportes y la Cultura Física en Sagua la Grande confirmaron que la práctica de ejercicios en los gimnasios biosaludables instalados en todo el país es una excelente manera de combatir las afecciones cardiacas.
Yadira Miranda Amador, metodóloga de actividad física en el INDER de Sagua la Grande, se refirió a la importancia de estos enclaves, ubicados en varios consejos populares de Sagua la Grande para mantener una buena salud física.
Precisó la especialista que en el marco de las actividades por la Semana Mundial del Corazón se lleva a cabo un proyecto de comunicación basado en la orientación de ejercicios de acuerdo a la edad y las características de los interesados en acudir a esos espacios al aire libre.
Entre otros beneficios de este tipo de parques, Miranda Amador destacó su acceso gratuito y público, que cuenta con la instrucción de especialistas del INDER, así como los beneficios en la movilidad de las articulaciones, la fuerza muscular, en las funciones respiratoria, digestiva, cardiovascular, cognitiva, sensorial y motriz del cerebro, retraso del envejecimiento, entre otras, documentadas por investigaciones científicas.
{jcomments on}
